Dobos, Gustav (Prof. Dr. med.)/Thorbrietz, Petra (Dr.)
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle - Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen - Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke
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Beschreibung
Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. 'Vegetative Überreizung', notiert der Arzt dann in seiner Akte oder 'somatoform'. Wird die emotionale Wurzel hinter den Beschwerden aufgedeckt, kann Heilung stattfinden. Inklusive ein achtwöchiges Übungsprogramm für körperliche und mentale Stärke.
Pressestimmen
Die Sprache der Gefühle"Seelische Widerstandskraft: Selbstmitgefühl kann man üben und lernen." Magazin BIO, Juli/August 2020 "Viele Krankheiten kann der Körper selbst heilen. Die Mind-Body-Medizin zeigt Wege, wie jeder seine Gesundheit stärken kann." Schrot & Korn, September 2020 "Wenn wir aktiv werden, uns unseren Gefühlen stellen und mit anderen darüber sprechen, kann uns das verbinden und stärken." Stern, 15.10.2020 "Die Lektüre dieses Buchs hebt unmittelbar Ihr Lebensgefühl." Buchszene-online, 12.02.2021
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Endlich schmerzfrei und wieder gut leben
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Autorenportrait
Dobos, Gustav (Prof. Dr. med.)/Thorbrietz, Petra (Dr.)
Prof. Dr. med. Gustav Dobos ist einer der Wegbereiter der wissenschaftsbasierten Naturheilkunde in Deutschland. Über 20 Jahre leitete er die Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Evangelischen Kliniken Essen-Mitte. Heute führt er das neue Zentrum für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen.
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Die gestresste Seele

Stress kennen wir alle, aber ist uns auch bewusst, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt? Was Stress mit unserer Seele macht?
Gerade in Zeiten höchster Anspannung sollten wir es uns bewusst machen, dass wir für Ausgleich und Entspannung sorgen müssen. Prof. Dr. Dobos zeigt in seinem Buch auf, wie der Körper Stress in der so genannten Körpererinnerung speichert, und auch wie und wann Gefühle und Emotionen anfangen uns zu belasten. Aber er beschreibt auch, wie wir dagegen angehen können. Das Buch beinhaltet auch sein 8-Wochen-Programm für bessere seelische Gesundheit. Mit einem Selbsttest finden wir heraus, wie gestresst wir sind, wo wir stehen und dann geht es los Woche für Woche zu mehr Resilienz und Achtsamkeit.
Lassen Sie sich darauf ein ... 

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