Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
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Autorenportrait
Lukas Klaschinski arbeitet als Psychologe, Forscher, Podcaster und Moderator. 2014 produzierte er seinen ersten Podcast Beste Freundinnen, der heute zu den reichweitenstärksten Beziehungspodcasts in Deutschland zählt. 2018 folgte die Gründung seiner eigenen Audio-Produktionsfirma Auf die Ohren. Mit Stefanie Stahl startete er 2019 ihren gemeinsamen Psychologie-Podcast So bin ich eben!, der in den Charts kontinuierlich weit oben steht. In seinen Büchern, Podcasts und Sendungen untersucht er psychologische Methoden nicht nur wissenschaftlich, sondern testet sie an sich selbst.  Lukas Klaschinski hat einen Master in Psychologie, ist Verhaltens- und Kommunikationstrainer und lebt in Berlin. www.lukasklaschinski.de
Naomi Obkircher empfiehlt 
Fühl dich ganz

Finde Schritt für Schritt zurück zu dir. 

“Wie führe ich ein wirklich erfülltes Leben?” Diese Frage hat sich der Psychologe Lukas Klaschinski gestellt und in diesem Buch beantwortet. Basierend auf echten Erfahrungen und gelebter Psychologie zeigt er eindrucksvoll, warum die Fähigkeit, Gefühle zuzulassen, entscheidend für ein erfülltes Leben ist. Klaschinski gibt klare Anleitungen, wie man zu einer tieferen Verbindung mit den eigenen Gefühlen und den anderer gelangen kann. Bereits während des Schreibens und Anwendens der darin vorgestellten Methoden erlebte der Autor positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen. Er betont, dass er heute durch seine Methoden tiefere Beziehungen pflegt, im Moment lebt und sich erfüllter, gelassener und lebendiger fühlt. Das Buch lädt nicht nur dazu ein, die Methoden zu verstehen, sondern sie aktiv anzuwenden und vor allem zu fühlen. 

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